دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - فلفل دلمه ای
دارد و آن این که نوشیدن بیش از اندازه آب... پس باید در نوشیدن آب تعادل را حفظ کرد ...
آوای خزر/ قطعاً نوشیدن آب برای تندرستی امری حیاتی است... و تقریبا همه ما از فواید آن آگاهیم اما هرچه... آیا کسانی که پوست های چرب دارند واقعاً نیاز بیشتری... به بی آبی ربط دارد و بسیاری پرسش های دیگر...
کد خبر: ۲۹۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


به گزارش آوای خزر محققان باور دارند آنچه که می... هم این موضوع را تایید کرده است در حقیقت داشتن... یک رژیم غذایی متعادل و ورزش کردن در تقویت روحیه... مفید باشد در این مقاله به معرفی چند خوراکی شادی...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


غذا های کره ای طی قرن ها تغییرات بسیاری کرده... اند و این تغییرات زاییده تغییر در وضعیت سیاسی و... اجتماعی آنان بوده است اما در نهایت ریشه در سنت... های کشاورزی و عشایری دارند و مانند بسیاری از کشور...
آوای خزر/ ترکیبات متداول در طرز تهیه غذا های کره... ای شامل روغن کنجد رب لوبیای تخمیر شده سس سویا... نمک سیر گوچوتگارو پوسته فلفل گوچوجانگ خمیر چیلی قرمز تخمیر... یکی از غذا های محبوب و فست فودی کره ای...
کد خبر: ۲۹۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۰


به گزارش آوای خزر بچه ها معمولا بین وعده های... غذایی گرسنه می شوند و دوست دارند میان وعده بخورند... به جای میان وعده های آماده که ناسالم هستند و... دارند به بچه هایتان خوراکی هایی بدهید که سرشار از...
کد خبر: ۲۹۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶


۱ ۷ درصد افزایش یافته است ...
به گزارش آوای خزر براساس اعلام مرکز آمار نرخ تورم... نسبت به ماه گذشته ۱ ۷ درصد افزایش یافته است... افزایش نرخ تورم نقطه ای خانوارهای کشور منظور از نرخ... تورم نقطه ای درصد تغییر عدد شاخص قیمت نسبت به...
کد خبر: ۲۸۸۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱


فلفل دلمه ای یکی از مواد غذایی پر مصرف در... جهان است که در رنگ های مختلف موجود بوده و... افزون بر زیبایی ظاهری فواید قابل توجهی نیز برای سلامتی...
آوای خزر/ فلفل دلمه ای در رنگ های سبز زرد... نارنجی و قرمز به فروش می رسد اما آیا این... لیندزی لیوینگستون متخصص تغذیه در امریکا تفاوت فلفل های دلمه... ای در حقیقت به میزان رسیدن آن ها بستگی دارد...
کد خبر: ۲۸۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


اگر فلفل خور حرفه ای هستید از این رب غافل... نشوید البته از آنجایی که این رب کاملا ارگانیک و... طبیعی است توقع تندی کارخانه ای نداشته باشید و از...
آوای خزر/ اگر فلفل خور حرفه ای هستید از این... رب غافل نشوید البته از آنجایی که این رب کاملا... ارگانیک و طبیعی است توقع تندی کارخانه ای نداشته باشید... و از طعمش لذت ببرید مواد لازم برای تهیه رب...
کد خبر: ۲۸۳۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۹


ترشی بادمجان شکم پر یکی از انواع ترشی های خوشمزه... و معروف می باشد طرز تهیه این ترشی بسیار ساده...
آوای خزر/ ترشی بادمجان شکم پر جدا از طعم عالی... های خانگی دارد ترکیب و میکس مواد میانی که باید... در داخل بادمجان ها قرار گیرد تفاوت این ترشی را... نیز بیشتر کرده است زمان تقریبی برای آماده شدن این...
کد خبر: ۲۸۱۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


ساده این غذا شما می توانید ادویه ها و مواد...
آوای خزر اگر می خواهید با طرز تهیه کوکو سبزی... و فلفل به مقدار لازم ۱ قاشق غذاخوری بیکینگ پودر... برای ۴ نفر کافی است اگر می خواهید برای افراد... را افرایش دهید طرز تهیه کوکو سبزی برای اینکه یک...
کد خبر: ۲۷۹۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۹


آوای خزر/ سس ها چاشنی های بسیار مهمی هستند که... کرد یکی از محبوب ترین چاشنی های غذا پاپریکا است... هر غذایی را بهتر می کند اما در این قسمت... غذا طعم غذای شما کاملا متحول خواهد شد معجون پاپریکا...
کد خبر: ۲۷۹۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷